Müge Özturna
Uzman Diyetisyen
Bireysel Beslenme Danışmanlığı, Ağırlık Denetimi, Kilo Kontrolü
MÜGE Sağlıklı Yaşam’a Hoşgeldiniz
Bireysel Beslenme Danışmanlığı
Beslenme durumu, besin ögelerine duyulan gereksinimine düzeyde karşılanabildiğinin bir ölçütüdür. Kişiye özgü beslenme durumunun değerlendirilmesi için başlıca üç yönlü inceleme yapılmalıdır.
Ağırlık Denetimi / Kilo Kontrolü
Aslında kilo kontrolü tam olarak sürdürülebilir Sağlıklı beslenerek yaşam biçimi olarak tanımlanabilir. Sağlıklı bir zayıflama sürecinin ardından ideal klonun kontrol altında tutulması için kişiye özgü olarak planlanmalıdır.
Hizmetler
Buz Lazer Epilasyon
Buz Epilasyon, en iş bitirici ve en konforlu son teknoloji epilasyon
Radyofrekans Cilt Bakımı
30’lu yaşlardan sonra cilt kollajen yapısında bazı ….
Powershape
Lenf Drenaj, bölgesel incelme, selülit ve sıkılaşma programları
Hydrafacial Cilt Bakımı
Yaşlanma karşıtı bakım yöntemi
Hollywood Bakımı
Cansız ve mat görünen cildin tekrar parlamasını sağlamak için
Hakkında
1996’ yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü bitirdi.1997-1999 yılları arasında Hacettepe üniversitesi’nde Besin üretiminde HACCP sistemi üzerine yüksek lisans eğitimini tamamlayarak uzm. diyetisyen oldu ( 1999 ). 1997-2006 yılları arasında Başkent Üniversitesi Ayaş Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesinde Kurum ve klinik diyetisyenliği görevini yaptı. 2006-2008 yılları arasında Bayındır Hastanesi EUREST bünyesinde Proje müdürü olarak görev yaptı.
Sorularınız mı var?
Sıkça Sorulan Sorular
1 Ayda, 10 kg verebilir miyim?
Bir ayda veya bir haftada verilecek kilo miktarı tamamen kişiye özgü olup, asıl olarak Sağlıklı zayıflamaya yani yağdan kaybetmek kilo kaybına odaklanmalıyız
Tiroid sorunum var kilo verebilirmiyim?
Elbette Tiroid hastalığınıza özgün planlanmış beslenme programıyla Sağlıklı kiloya ulaşabilirsiniz.
Tip2 Diabet teşhisi yeni konuldu. Bu hastalığı beslenme programıyla yenebilirmiyim?
Doğru bir beslenme programı ve kaliteli fiziksel aktivite ile çözebilseniz mümkün…
Hocam kilo verebiliyorum ancak her denemeden sonra verdiğim kiloyu geri alıyorumBu durumu nasıl çözebilirim?
Kilo kaybı sonrasında sürdürülebilir yaşam biçimi haline getirebilmek için kilo koruma programınızdan ayrılmamalısınız.
Sizden Gelenler
Çok memnun kaldım, girer girmez içtenlikle güler yüzle karşılaşmanız tedaviye başlamak için sizi motive ediyor. Daha sonrasında da tedavi süreci boyunca istediğim zaman irtibata geçerek kafama takılan sorulara cevap bulabildim. Ekip olarak teknik açıdan yüksek donanımlı ve iyi ekipmanların olduğu, aile sıcaklığının olduğu bir klinik diyebilirim. Herkese tavsiye ederim.
A.. E.. Ö..
Keyifle diyet yaptım, sağlıklı beslenmeyi sil baştan öğrendim herşey için çok teşekkür ederim.
N.. O..
Müge hn. Konusunda çok iyi bir diyetisyen. Sayesinde 20 yıl sonra ilk defa 80 kg. altına düştüm.3 ay önce 92 kiloydum. Sabah tartım 79.9 oldu. Herşey için teşekkür ederim. İyi ki varsınız.
S.. Ç..
Blog
Son Yazılar
Magnezyum Eksikliği Belirtileri
Magnezyum Eksikliği Belirtileri Magnezyum, vücudumuz için hayati öneme sahip olan minerallerden biridir ve sağlıklı bir yaşam için yeterli miktarda alınması oldukça önemlidir. Bu mineral, kasların düzgün çalışmasından sinir sisteminin sağlıklı bir şekilde işlemesine...
Kış Aylarında Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Kış Aylarında Beslenme Nasıl Olmalıdır? Kış mevsimi, soğuk hava ve kısa günlerle birlikte bağışıklık sistemimizi zorlayan bir dönemdir. Soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların arttığı bu dönemde, bedenimizin direncini artırmak ve sağlıklı kalmak için doğru beslenme...
Kilo verememenizin nedeni D vitamini eksikliğiniz olabilir mi?
Kilo verememenizin nedeni D vitamini eksikliğiniz olabilir mi? D vitamini, yağda çözünebilen vitaminler arasında yer alırken, aynı zamanda vücutta üretilen bir hormon ve hormon öncüsü olarak da bilinir. Bu vitaminin en temel işlevi, kalsiyum ve fosfor metabolizmasının...
Muayenehane
Moment Beştepe Plaza, Beştepe Mahallesi 32. cadde No:1 Yenimahalle/Ankara
Pazartesi – Cuma : 09.00 – 17.00
Cumartesi : 09.00 – 15.00
