Müge Özturna

Uzman Diyetisyen

Bireysel Beslenme Danışmanlığı, Ağırlık Denetimi, Kilo Kontrolü

MÜGE Sağlıklı Yaşam’a Hoşgeldiniz

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Beslenme durumu, besin ögelerine duyulan gereksinimine düzeyde karşılanabildiğinin bir ölçütüdür. Kişiye özgü beslenme durumunun değerlendirilmesi için başlıca üç yönlü inceleme yapılmalıdır. 

Ağırlık Denetimi / Kilo Kontrolü

Aslında kilo kontrolü tam olarak sürdürülebilir Sağlıklı beslenerek yaşam biçimi olarak tanımlanabilir. Sağlıklı bir zayıflama sürecinin ardından ideal klonun kontrol altında tutulması için kişiye özgü olarak planlanmalıdır.

Hizmetler

Buz Lazer Epilasyon

Buz Epilasyon, en iş bitirici ve en konforlu son teknoloji epilasyon

Radyofrekans Cilt Bakımı

30’lu yaşlardan sonra cilt kollajen yapısında bazı ….

Powershape

Lenf Drenaj, bölgesel incelme, selülit ve sıkılaşma programları

Hydrafacial Cilt Bakımı

Yaşlanma karşıtı bakım yöntemi

Hollywood Bakımı

Cansız ve mat görünen cildin tekrar parlamasını sağlamak için

Hakkında

1996’ yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü bitirdi.1997-1999 yılları arasında Hacettepe üniversitesi’nde Besin üretiminde HACCP sistemi üzerine yüksek lisans eğitimini tamamlayarak uzm. diyetisyen oldu ( 1999 ). 1997-2006 yılları arasında Başkent Üniversitesi Ayaş Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesinde Kurum ve klinik diyetisyenliği görevini yaptı. 2006-2008 yılları arasında Bayındır Hastanesi EUREST bünyesinde Proje müdürü olarak görev yaptı.

Sorularınız mı var?

Sıkça Sorulan Sorular

t

1 Ayda, 10 kg verebilir miyim?

Bir ayda veya bir haftada verilecek kilo miktarı tamamen kişiye özgü olup, asıl olarak Sağlıklı zayıflamaya yani yağdan kaybetmek kilo kaybına odaklanmalıyız

t

Tiroid sorunum var kilo verebilirmiyim?

Elbette Tiroid hastalığınıza özgün planlanmış beslenme programıyla Sağlıklı kiloya ulaşabilirsiniz.

t

Tip2 Diabet teşhisi yeni konuldu. Bu hastalığı beslenme programıyla yenebilirmiyim?

Doğru bir beslenme programı ve kaliteli fiziksel aktivite ile çözebilseniz mümkün…

t

Hocam kilo verebiliyorum ancak her denemeden sonra verdiğim kiloyu geri alıyorumBu durumu nasıl çözebilirim?

Kilo kaybı sonrasında sürdürülebilir yaşam biçimi haline getirebilmek için kilo koruma programınızdan ayrılmamalısınız.

Sizden Gelenler

Çok memnun kaldım, girer girmez içtenlikle güler yüzle karşılaşmanız tedaviye başlamak için sizi motive ediyor. Daha sonrasında da tedavi süreci boyunca istediğim zaman irtibata geçerek kafama takılan sorulara cevap bulabildim. Ekip olarak teknik açıdan yüksek donanımlı ve iyi ekipmanların olduğu, aile sıcaklığının olduğu bir klinik diyebilirim. Herkese tavsiye ederim.

A.. E.. Ö..

Keyifle diyet yaptım, sağlıklı beslenmeyi sil baştan öğrendim herşey için çok teşekkür ederim.

N.. O..

Müge hn. Konusunda çok iyi bir diyetisyen. Sayesinde 20 yıl sonra ilk defa 80 kg. altına düştüm.3 ay önce 92 kiloydum. Sabah tartım 79.9 oldu. Herşey için teşekkür ederim. İyi ki varsınız.

S.. Ç..

Blog

Son Yazılar

Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Bireysel Beslenme Danışmanlığı Diyetisyen Müge Özturna'nın bireysel beslenme danışmanlığı, kişinin spesifik ihtiyaçlarına yönelik olarak kişisel beslenme programları sunar. Müge Özturna, kilo kontrolünden menopoz dönemindeki beslenmeye, hamilelik sırasında gestasyonel...

daha fazla bilgi edinin

Ağırlık Denetimi

Ağırlık Denetimi Diyetisyen Müge Özturna, tüm canlıların ihtiyaçlarını karşılamak, büyümek, gelişmek ve kendini yenilemek için belli miktarda enerjiye ihtiyacı olduğunu vurgular. Teknolojik gelişmeler, çevre koşullarının değişmesi, hazır gıdanın günlük yaşantımızda...

daha fazla bilgi edinin

Kilo Kontrolü

Kilo Kontrolü Kilo kontrolü, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak, günümüzde yaşanan fiziksel aktivitenin azalması, yanlış beslenme alışkanlıkları ve çeşitli yaşam stresleri nedeniyle pek çok insan kilo sorunlarıyla karşı karşıya kalmaktadır. Ankara'nın...

daha fazla bilgi edinin

Muayenehane

Moment Beştepe Plaza, Beştepe Mahallesi 32. cadde No:1 Yenimahalle/Ankara

Pazartesi – Cuma : 09.00 – 17.00

Cumartesi : 09.00 – 15.00

0541 514 2122
0312 514 2122