Bireysel Beslenme Danışmanlığı

Bireysel Beslenme Danışmanlığı Diyetisyen Müge Özturna’nın bireysel beslenme danışmanlığı, kişinin spesifik ihtiyaçlarına yönelik olarak kişisel beslenme programları sunar. Müge Özturna, kilo kontrolünden menopoz dönemindeki beslenmeye, hamilelik sırasında...

Ağırlık Denetimi

Ağırlık Denetimi Diyetisyen Müge Özturna, tüm canlıların ihtiyaçlarını karşılamak, büyümek, gelişmek ve kendini yenilemek için belli miktarda enerjiye ihtiyacı olduğunu vurgular. Teknolojik gelişmeler, çevre koşullarının değişmesi, hazır gıdanın günlük yaşantımızda...

Kilo Kontrolü

Kilo Kontrolü Kilo kontrolü, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak, günümüzde yaşanan fiziksel aktivitenin azalması, yanlış beslenme alışkanlıkları ve çeşitli yaşam stresleri nedeniyle pek çok insan kilo sorunlarıyla karşı karşıya kalmaktadır....

Beyin Sağlığı İçin Beslenme

Beyin Sağlığı İçin Beslenme Güçlü bir hafıza ve sağlıklı bir beyin fonksiyonu için doğru beslenme son derece önemlidir. Ankara’nın önde gelen diyetisyenlerinden Müge Özturna, beyin sağlığını desteklemek için önemli besin önerileri sunuyor. 1. Antioksidan...

B12 Vitamini Yetersizliğinin 8 Belirtisi

B12 Vitamini Yetersizliğinin 8 Belirtisi B12 vitamini, vücudun sağlıklı işleyişi için kritik bir rol oynar. Ancak, vücut yeterli miktarda B12 vitamini almadığında, çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir. Ankara’nın önde gelen diyetisyenlerinden Müge Özturna, B12...