tarafından Müge | Kas 14, 2024 | Blog
Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Gebelik, hem anne hem de bebek için önemli fizyolojik değişikliklerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreç boyunca doğru beslenme, annenin sağlığını koruyarak bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlar. Gebelikte...
tarafından Müge | Kas 14, 2024 | Blog
Doğurganlığı Artıran 5 Süper Besin! Merhaba sevgili anne adayları ve anne olma yolunda olanlar! 💖 Eğer doğurganlığınızı artırmak istiyorsanız, doğru besinleri tüketmek bu süreçte size büyük destek sağlayabilir. Bu yazımda, doğurganlık üzerinde olumlu etkileri...
tarafından Müge | Kas 14, 2024 | Blog
Diyet Yaparken Vücut Ne Zaman Yağ Yakmaya Başlar Diyet yapmak, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü hedeflerine ulaşmaya çalışan birçok kişinin başvurduğu yaygın bir yöntemdir. Ancak, çoğu kişi diyet yaparken vücudunun yağ yakmaya başladığı süreci tam olarak...
tarafından Müge | Kas 14, 2024 | Blog
Bağırsak Sağlığınız İçin Doğal Destekleyiciler! Bağırsaklarınızın düzenli çalışması, genel sağlığınız için çok önemli. Sindirim sisteminizi doğal yollarla destekleyecek, hızlandıracak ve rahatlatacak besinlerle tanışın! 💪✨ 🥛 Kefir ve YoğurtProbiyotik açısından zengin...
tarafından Müge | Eki 17, 2024 | Blog
Hamilelikte Kilo Alımı ve Beslenme İhtiyaçları Hamilelik sürecinde kilo alımı, bireyin hamile kaldığı dönemdeki beden kitle indeksine (BKİ) göre değişiklik göstermektedir. BKİ değerine göre önerilen kilo alım aralıkları şu şekildedir: BKİ < 20: 12-18 kg BKİ 20-25:...
tarafından Müge | Eki 17, 2024 | Blog
Kabızlık Nedir ve Neden Olur? Her bireyin dışkılama sıklığı ve hacmi farklılık gösterir. Dışkılama sıklığı azalmışsa, dışkı sert, kuru ve çıkarması zor hale gelmişse, bu durum konstipasyon (halk arasında kabızlık) olarak adlandırılmaktadır. Kabızlık Nedenleri Kabızlık...
