tarafından Müge | Ara 4, 2023 | Blog
Akdeniz Diyeti Akdeniz diyeti, Akdeniz havzası çevresinde gelişen eski uygarlıkların beslenme alışkanlıklarından esinlenerek oluşturulan bir beslenme modelidir ve adını bu coğrafyadan almaktadır. Bu diyet modelinde zeytinyağı, temel yağ kaynağı olarak düzenli bir...
