Son Yazılar
Yeme Bozuklukları
Günümüzdeki güzellik algısı zamanla insanları tek tip vücut ölçüsünde olma konusunda zorlamıştır. Bu durum zamanla yeme bozukluklarına sebep olmuştur. Çoğunlukla ergenlik çağındaki kızlarda görülür. Önlem alınmazsa ciddi sonuçları olabilir. Mutlaka hekim, psikolog ve diyetisyen üçlüsü ile birlikte tedavi edilmelidir.
Yeme Bozukluklarını 5 temel grupta sınıflandırabiliriz;
• Anoreksiya Nervoza
• Bulimia Nervoza
• Ortoreksiya Nervoza
• Gece Yeme Sendromu
• Aşırı Yeme Sendromu (Binge Eating)
Anoreksiya Nervoza
Bu bireylerin beden algısında bozukluk görülür, zayıf oldukları halde kendilerini zayıf olarak görmezler.
Aşırı derecede kilo almaktan korkarlar ve yemek yemeyi reddederler. Aç oldukları halde tok olduklarını söylerler.
Genelde kalorisi az besinleri tüketmeye çalışırlar.
Porsiyon ölçüleri çok küçüktür.
Gün içinde birden fazla kez tartılırlar.
Zamanlarının çoğunu zayıflamayı düşünerek geçirirler.
Bu bireylerde menstürasyon dönemlerinde bozulmalar, kansızlık, baş dönmesi, düşük kan basıncı, saç dökülmesi ve depresyon görülebilir.
Tedavi edilmediği taktirde birçok ciddi sonucu olabilir hatta ileri boyutlarında ölüm ile bile sonuçlanabilir.
Bulimia Nervoza
Anoreksiyadan farklı olarak bulimiada kişi yeme atakları geçirir. Bu ataklar sırasında normal bir bireyin yiyebileceğinden daha fazla besin tüketirler. Sonrasında pişmanlık hissedip bu besinlerden kurtulmak ister.
Yeme atakları sonrası kusmaya çalışırlar.
Diüretik ve laksatif ürünler kullanırlar.
Bazen çok kilolu bazen de çok zayıf olurlar. Vücut ağırlıklarında değişiklikler gözlenir.
Özellikle bu kişilerde en sık diş ve mide problemleri görülür. Ellerinde kusmadan kaynaklanan yara ve izler görülür.
Zamanla sindirim sisteminde ciddi sorunlar oluşabilir, tedavi edilmelidir.
Ortoreksiya Nervoza
Sağlıklı beslenme takıntısı olarak tanımlanır.
Bu kişiler için besinler sağlıklı ve sağlıksız olmak üzere ikiye ayrılır ve sadece sağlıklı olan besinleri tüketirler.
Zamanla besin çeşitliliğini ve porsiyonlarını azaltmaya başlarlar.
Yemekleri daha yağsız ve tuzsuz tüketmeye çalışırlar.
İlerledikçe ağırlık kayıpları artmaya başlar ve sosyal yaşantısından uzaklaşmaya başlarlar.
Başlarda sağlıklı gibi gözüken bu takıntı kişinin hayatını zaman içinde olumsuz etkilemeye başlar. Tedavi edilmelidir.
Gece Yeme Sendromu
Bu kişiler genellikle gün boyunca normal veya düşük miktarda beslenirler.
Akşam ve gece öğününden sonra bir anda oluşan bir dürtü sonrası çok fazla yemek yerler. Hatta bazen kişi uykusundan uyanıp çok fazla besini kısa sürede tüketip tekrar uyur.
Bu besinlerin çoğu yüksek şekerli ve yüksek kalorili besinlerden oluşur.
Sonrasında pişmanlık hissederler ve zamanla depresyona sürüklenebilirler.
Gece yeme atakları haftada 3 günü geçiyorsa ve 3 aydan uzun süreliyse gece yeme sendromu teşhisi koyulabilir.
Aşırı Yeme Sendromu (Binge Eating)
Kişi porsiyon kontrolü sağlayamaz ve kısa sürede çok fazla besin tüketir.
Bu durum obeziteye zemin hazırlar.
Kalp krizi geçirme riskini arttırır, kan şekerinde dalgalanmalara ve sindirim sistemi problemlerine yol açar.
NE YAPILMALI?
Yeme bozukları temel olarak psikolojik sebeplerden kaynaklanan durumlardır. Öncelikle kişi bir psikolog denetiminde olmalıdır. Kişinin sağlık durumu da kritik olabileceğinden bir hekim kontrolünde de olmalıdır.
Duruma en uygun beslenme diyetisyen kontrolünde sağlanmalı ve en kısa sürede, sağlıklı şekilde kilo alımı veya verilmesi sağlanmalı, birey eski sağlığına kavuşturulmalıdır.
Çankaya Online Diyet
Çankaya Online Diyet Günümüzde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü her zamankinden daha fazla önem taşımaktadır. Fakat tempolu bir yaşam süren bireyler için sağlıklı beslenmek ve ideal kiloya ulaşmak bazen zor olabilmektedir. İşte tam da bu noktada devreye Çankaya Online Diyet ve uzman diyetisyen Müge Öztuna giriyor. Çankaya Online Diyet,
Ankara’da Tavsiye Edilen Diyetisyenler
Ankara’da Tavsiye Edilen Diyetisyenler Ankara’da tavsiye edilen diyetisyenler arasında yer alan Müge Özturna, zayıflama, kilo alma, sağlıklı beslenme, obezite, bebek beslenmesi, çocuk ve ergen beslenmesi, hamilelikte beslenme ve hastalıklarda beslenme alanlarında etkili ve fark yaratan, kişiye özel, kalıcı ve memnuniyet odaklı hizmetleriyle dikkat çekmektedir. Müge Özturna, sağlıklı ve bilinçli
Ankara’da En İyi Diyetisyen Müge Özturna
Ankara’da En İyi Diyetisyen Müge Özturna Sağlıklı ve dengeli beslenme, pek çok insanın hayatında önemli bir yere sahip. Ancak sağlıklı beslenme konusunda doğru bilgiye ulaşmak ve bu konuda profesyonel destek almak da oldukça önemli. Ankara’da yaşayanlar için en iyi diyetisyen arayışında olanların tercihi genellikle Diyetisyen Müge Özturna oluyor. Ankara’nın
Ankara En İyi Diyetisyen
Ankara En İyi Diyetisyen Ankara en iyi diyetisyen arayışında olanlar için doğru adrestesiniz. Ankara’da hizmet veren uzman diyetisyenler arasında ön plana çıkan isimlerden biri olan Diyetisyen Müge Özturna, sağlıklı beslenme konusunda profesyonel destek sunmaktadır. Ankara’da yaşayan pek çok birey, sağlıklı beslenme ve ideal kiloya ulaşma konusunda uzman bir diyetisyenin
Ankara Diyetisyen Randevu Al
Ankara Diyetisyen Randevu Al Sağlıklı bir yaşam, yaş, meslek ve cinsiyet fark etmeksizin herkes için önemlidir. Bu hedefle hizmet veren ve danışanlarına keyifli ve fit bir hayatın kapılarını açan Ankara Diyetisyen Müge Özturna, çeşitli alanlarda profesyonel beslenme danışmanlığı sunmaktadır. Bu hizmetler arasında zayıflama, kilo alma, sağlıklı beslenme, obezite yönetimi,
Ankara Diyetisyen Fiyatları 2024
Ankara Diyetisyen Fiyatları 2024 Ankara’da sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda profesyonel destek almak isteyenler için diyetisyen fiyatları oldukça önemli bir konudur. Peki, 2024 yılında Ankara’da diyetisyenlere ne kadar ödeme yapmanız gerekiyor? Aylık diyetisyen ücretleri ne kadar, diyetisyen seansları ne kadardır? Ankara’da diyetisyenler genellikle aylık paketler sunarak hizmet vermektedirler.
Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanları
Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanları Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanları, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda uzmanlaşmış profesyonellerdir. Ankara’da bulunan birçok Beslenme ve Diyet Uzmanı, kişilerin beslenme alışkanlıklarını değerlendirir ve onlara sağlıklı bir yaşam tarzı için rehberlik eder. Beslenme ve diyet uzmanlığı, hem kilo kontrolü hem de genel sağlık açısından
Yenimahalle Online Diyettisyen
Yenimahalle Online Diyetisyen Ankara’nın Yenimahalle bölgesinde yaşayanların sağlıklı beslenme konusundaki ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla hayata geçirilen Yenimahalle Online Diyet hizmeti, bireylerin diyetisyen desteğine ihtiyaç duymadan sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmalarına olanak tanıyor. Yenimahalle Online Diyet, diyetisyen Müge Özturna’nın uzmanlığı ve deneyimiyle bireylere özel diyet programları sunarak sağlıklı yaşamı desteklemeyi hedefliyor. Yenimahalle
Yenimahalle Online Diyet
Yenimahalle Online Diyet Yenimahalle Online Diyet hizmeti kapsamında diyetisyen Müge Özturna, bireylere sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak için çşitli tavsiyelerde bulunuyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatlarına entegre eden bireyler, kilo kontrolü sağlayabilir, enerji seviyelerini yükseltebilir ve genel sağlık durumlarını olumlu yönde etkileyebilirler. Müge Özturna’nın sağlıklı beslenme tavsiyeleri arasında öncelikle dengeli ve
Yenimahalle Diyetisyen Randevu Al
Yenimahalle Diyetisyen Randevu Al Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve ideal kilonuza ulaşmak için profesyonel bir diyetisyen ile çalışmak önemlidir. Yenimahalle’de bulunan Diyetisyen Müge Özturna, size bu konuda en iyi şekilde yardımcı olabilir. Yenimahalle diyetisyen randevu alarak, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmaya hazır mısınız? Diyetisyen Müge Özturna, uzmanlığı ve