Son Yazılar
Zayıflamaya Yardımcı Bitki Çayları
Doğanın bize vermiş olduğu en güzel şeylerden biri bitkilerdir. Eski zamanlarda birçok hastalığın tedavisi bitkilerle sağlanmıştır.
Bitki çayları zararlı mı yoksa yararlı mı?
Bitki çaylarını zararlı veya yararlı hale getirmek tamamen bizim elimizdedir. Bitki çayları seçilirken öncelikle kendi özelliklerimize bakmamız ve kendi vücudumuzu tanımamız gerekir. Her bitki çayı herkese uygun değildir.
• Günümüzde birçok çeşit bitki çayı vardır. Nasılsa doğal, bir şey olmaz mantığı ile bilinçsiz kullanımları çok ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Öncelikle bir bitki çayı içilmeden önce güvenilirliği sorgulanmalıdır. Yıllardır bilinen ve içilen yeşil çay gibi çayların güvenilirliği ve faydaları kanıtlanmıştır. Ancak her gün yeni bir bitki çayı piyasaya çok büyük vaatler ile çıkmaktadır. İçeriği tam olarak bilinmeyen, onay almamış ve hakkında yeterli bilimsel çalışma olmayan bitki çayları kesinlikle içilmemelidir.
• Bunun dışında bitki çayları birçok hastalığa iyi gelebilirken bazı durumlarda bazı hastalıkları daha çok tetiklemektedir.
• Özellikle kişinin devamlı kullandığı bir ilacı varsa bitki çayları ile reaksiyona girip girmediği sorgulanmalıdır.
• Günde 2-3 kupadan fazla bitki çayı tüketilmesi böbrek yükünü arttıracağı için tavsiye edilmemektedir.
Bu tür durumlarda bu konuda uzman kişilerden, diyetisyenlerden mutlaka yardım alınmalıdır.
Sağlıklı bir beslenme içerisinde kullanılabilecek bitki çaylarına örnek verecek olursak;
Yeşil Çay:
Yeşil çay zayıflama konusunda her zaman bir numara olarak yerini korumaktadır. Saymakla bitmeyecek kadar faydası vardır.
Zayıflama ile ilgili olan kısmı, içerdiği kafein ile metabolizma hızlandırmaya yardımcıdır.
Yağ yakımını destekleyicidir.
İçerdiği kateşinler ile antioksidan kaynağıdır. Kansere karşı koruyucudur.
LDL kolesterolün düşmesine yardımcı olurken, HDL kolesterolün yükselmesine yardımcı olur.
Beyaz Çay:
Çaylar arasında en az işlem görmüş ve antioksidan miktarı en yüksek bitki çayıdır.
Özellikle meme kanseri olmak üzere birçok kansere karşı koruyucudur.
Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.
Gıdalar yoluyla alınan yağın emilimini azaltır ve yağların depolanmasını önler.
Trigliserit düşürücü etkisi vardır.
Kalp damar sağlığının korunmasını destekler.
Sadece bitki çayı ile kilo vermek mümkün değildir. Kilo verdirici bitki çayı yoktur, kilo vermeye yardımcı çaylar vardır.
Kilo problemini ortadan kaldıran kişisel diyet uygulamaları ile bire bir sonuç garantili diyet programı ile sizlere kusursuz bir hizmet sunmaktayız. Rahatsızlıkları diyet yöntemi ile tedavi sürecide aynı şekilde kişisel beslenme alışkanlıklarınız belirlenerek yapılmaktadır. Sporcuların kas kütlesini arttırmada en büyük etken olan beslenme süreçlerinin yönetiminde garantili sonuç hizmeti sağlanmaktadır. Lütfen bizim ile iletişime geçiniz.
Çankaya Online Diyet
Çankaya Online Diyet Günümüzde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü her zamankinden daha fazla önem taşımaktadır. Fakat tempolu bir yaşam süren bireyler için sağlıklı beslenmek ve ideal kiloya ulaşmak bazen zor olabilmektedir. İşte tam da bu noktada devreye Çankaya Online Diyet ve uzman diyetisyen Müge Öztuna giriyor. Çankaya Online Diyet,
Ankara’da Tavsiye Edilen Diyetisyenler
Ankara’da Tavsiye Edilen Diyetisyenler Ankara’da tavsiye edilen diyetisyenler arasında yer alan Müge Özturna, zayıflama, kilo alma, sağlıklı beslenme, obezite, bebek beslenmesi, çocuk ve ergen beslenmesi, hamilelikte beslenme ve hastalıklarda beslenme alanlarında etkili ve fark yaratan, kişiye özel, kalıcı ve memnuniyet odaklı hizmetleriyle dikkat çekmektedir. Müge Özturna, sağlıklı ve bilinçli
Ankara’da En İyi Diyetisyen Müge Özturna
Ankara’da En İyi Diyetisyen Müge Özturna Sağlıklı ve dengeli beslenme, pek çok insanın hayatında önemli bir yere sahip. Ancak sağlıklı beslenme konusunda doğru bilgiye ulaşmak ve bu konuda profesyonel destek almak da oldukça önemli. Ankara’da yaşayanlar için en iyi diyetisyen arayışında olanların tercihi genellikle Diyetisyen Müge Özturna oluyor. Ankara’nın
Ankara En İyi Diyetisyen
Ankara En İyi Diyetisyen Ankara en iyi diyetisyen arayışında olanlar için doğru adrestesiniz. Ankara’da hizmet veren uzman diyetisyenler arasında ön plana çıkan isimlerden biri olan Diyetisyen Müge Özturna, sağlıklı beslenme konusunda profesyonel destek sunmaktadır. Ankara’da yaşayan pek çok birey, sağlıklı beslenme ve ideal kiloya ulaşma konusunda uzman bir diyetisyenin
Ankara Diyetisyen Randevu Al
Ankara Diyetisyen Randevu Al Sağlıklı bir yaşam, yaş, meslek ve cinsiyet fark etmeksizin herkes için önemlidir. Bu hedefle hizmet veren ve danışanlarına keyifli ve fit bir hayatın kapılarını açan Ankara Diyetisyen Müge Özturna, çeşitli alanlarda profesyonel beslenme danışmanlığı sunmaktadır. Bu hizmetler arasında zayıflama, kilo alma, sağlıklı beslenme, obezite yönetimi,
Ankara Diyetisyen Fiyatları 2024
Ankara Diyetisyen Fiyatları 2024 Ankara’da sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konusunda profesyonel destek almak isteyenler için diyetisyen fiyatları oldukça önemli bir konudur. Peki, 2024 yılında Ankara’da diyetisyenlere ne kadar ödeme yapmanız gerekiyor? Aylık diyetisyen ücretleri ne kadar, diyetisyen seansları ne kadardır? Ankara’da diyetisyenler genellikle aylık paketler sunarak hizmet vermektedirler.
Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanları
Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanları Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanları, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda uzmanlaşmış profesyonellerdir. Ankara’da bulunan birçok Beslenme ve Diyet Uzmanı, kişilerin beslenme alışkanlıklarını değerlendirir ve onlara sağlıklı bir yaşam tarzı için rehberlik eder. Beslenme ve diyet uzmanlığı, hem kilo kontrolü hem de genel sağlık açısından
Yenimahalle Online Diyettisyen
Yenimahalle Online Diyetisyen Ankara’nın Yenimahalle bölgesinde yaşayanların sağlıklı beslenme konusundaki ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla hayata geçirilen Yenimahalle Online Diyet hizmeti, bireylerin diyetisyen desteğine ihtiyaç duymadan sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazanmalarına olanak tanıyor. Yenimahalle Online Diyet, diyetisyen Müge Özturna’nın uzmanlığı ve deneyimiyle bireylere özel diyet programları sunarak sağlıklı yaşamı desteklemeyi hedefliyor. Yenimahalle
Yenimahalle Online Diyet
Yenimahalle Online Diyet Yenimahalle Online Diyet hizmeti kapsamında diyetisyen Müge Özturna, bireylere sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak için çşitli tavsiyelerde bulunuyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatlarına entegre eden bireyler, kilo kontrolü sağlayabilir, enerji seviyelerini yükseltebilir ve genel sağlık durumlarını olumlu yönde etkileyebilirler. Müge Özturna’nın sağlıklı beslenme tavsiyeleri arasında öncelikle dengeli ve
Yenimahalle Diyetisyen Randevu Al
Yenimahalle Diyetisyen Randevu Al Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek ve ideal kilonuza ulaşmak için profesyonel bir diyetisyen ile çalışmak önemlidir. Yenimahalle’de bulunan Diyetisyen Müge Özturna, size bu konuda en iyi şekilde yardımcı olabilir. Yenimahalle diyetisyen randevu alarak, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmaya hazır mısınız? Diyetisyen Müge Özturna, uzmanlığı ve
