Sporcu Beslenmesi
Sporcu beslenmesi spor yapan bireylerin dayanıklılığını arttırmak, sağlıklarını korumak, konsantrasyonlarını ve dikkatlerini en üst düzeyde tutmak için kişiye özel olarak sunulan bir hizmettir.
Beslenme kapsamında şu adımlar bulunmaktadır:
- İlk olarak, online veya yüz yüze görüşme için bir randevu oluşturulur.
- Kan tahlilleri incelenerek, ilaç kullanımı, takviye ürünler ve diğer sağlık faktörleri değerlendirilir.
- Geçmiş beslenme alışkanlıkları ve tercihleri detaylı bir şekilde not alınır.
- Bireyin cinsiyeti, günlük aktivite düzeyi, çalışma saatleri ve ekonomik durumu gibi faktörler göz önünde bulundurularak kişiye özel bir beslenme programı oluşturulur.
- Danışanların soruları olması durumunda, en kısa sürede cevaplanması için iletişim kanalları açık tutulur.
- Günlük öğün takibi, fotoğraflarla desteklenerek yapılır. Ve hatta ihtiyaç duyulması halinde beslenme programı güncellenir veya ek tarifler önerilir.
Diyetisyen Müge Özturna, spor yapan bireylerin performanslarını arttırmak ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak için kişiye özel sporcu beslenmesi hizmeti sunmaktadır.
Bizden Sporcu Beslenmesi Hizmeti Almak Sizlere Neler Kazandırır?
Beslenme Hizmeti almanız size bir dizi fayda sağlar:
- Kişiye özel hazırlanan diyet programıyla daha sürdürülebilir bir beslenme süreci yaşarsınız.
- Kesintisiz iletişim ile süreç içinde motivasyonunuzu yüksek tutar ve herhangi bir kopukluk yaşamazsınız.
- Sorularınızı sorma imkanı sayesinde beslenme ile ilgili herhangi bir konuda netlik kazanabilirsiniz.
Ayrıca:
- İlgilenilen spor dalına uygun beslenme planı ile kas ve güç kaybı yaşamazsınız.
- Dikkat ve konsantrasyonunuzdaki artışı fark edersiniz.
- Sürekli destekle motivasyonunuz her zaman yüksek seviyede olur.
- İstenen beden ağırlığınızı ve kas kütlenizi korursunuz.
- Vitamin ve mineral eksikliği yaşamaz, bağışıklık sisteminizi güçlendirirsiniz.
Diyetisyen Müge Özturna‘nın sunduğu Sporcu Beslenmesi ile sağlıklı yaşamınızı destekler ve performansınızı en üst seviyede tutmanıza yardımcı olur.